Pokonaj presję i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Interaktywny program pomagający młodym ludziom radzić sobie z presją poprzez symulacje i praktyczne ćwiczenia, które uczą asertywności i pewności siebie.
Odkryj siłę mówienia: NIE presji i TAK sobie.
AntyPresja to kurs, który pomaga młodym radzić sobie z presją, rozwijać pewność siebie i podejmować własne decyzje.
Praktyczne ćwiczenia w realistycznych sytuacjach.
Poprzez symulacje i role-playing uczysz się reagować na naciski i wyrażać swoje zdanie w bezpiecznym środowisku.
Rozwój umiejętności asertywności i samoświadomości.
Kurs wzmacnia Twoją siłę do podejmowania decyzji zgodnie z własnymi wartościami i potrzebami.
Wsparcie w budowaniu odporności na presję społeczną.
Uczestnicy zdobywają narzędzia, które pomagają zachować spokój i pewność siebie w trudnych sytuacjach życiowych.
Jak działa AntyPresja
Poznaj nasz interaktywny kurs, który krok po kroku nauczy Cię, jak radzić sobie z presją i wzmacniać swoją pewność siebie.
Krok pierwszy: Poznaj presję
Nasz kurs został stworzony, by pomóc młodym ludziom rozpoznać i zrozumieć różne formy presji.
Krok drugi: Praktyczne ćwiczenia
Dzięki interaktywnym symulacjom nauczysz się asertywności i skutecznego odmawiania.
Krok trzeci: Budowanie siły
Kurs pomaga rozwijać pewność siebie i umiejętność podejmowania własnych decyzji.
Naucz się mówić „nie” z pewnością siebie
Poznaj unikalny kurs, który pomaga młodym ludziom radzić sobie z presją w codziennym życiu.
Interaktywne scenki życiowe
Doświadcz sytuacji, które uczą reagowania na różne rodzaje presji.
Symulacje i role-playing
Praktykuj odważne decyzje w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku.
Wsparcie rozwoju osobistego
Buduj siłę i pewność w podejmowaniu własnych wyborów.